Mijn verhaal 

'Ik leerde de afgelopen jaren pas dat mijn lichaam altijd voor mij werkt in plaats van tegen mij. Je organen doen er alles aan om te functioneren en jou te laten overleven. Mijn passie is om dit anderen ook te laten ervaren.' 

 

Op mijn veertiende kreeg ik voor het eerst te maken met heftige menstruatiepijn. Eén bezoek aan de huisarts later liep ik met een doosje anticonceptiepillen naar buiten. Ik was blij, want dit was een nieuwe stap naar het worden van een volwassen vrouw.

 

Zes jaar later begon ik echter te twijfelen aan de pil, toen ik meer hoorde over de mogelijke bijwerkingen. Toen ik hierover bij de huisarts navraag deed, kreeg ik enkel een doorverwijzing naar 'Thuisarts.nl'. Daar vond ik alleen maar meer hormonale opties, en besloot ik op de gok een hormoonspiraaltje te nemen. Echte bijwerkingen ervoer ik namelijk niet. In de afgelopen jaren voelde ik me totaal niet verbonden met mijn lichaam, maar hoorde dat niet gewoon bij deze levensfase?

 

Wat voor invloed hebben (kunstmatige) hormonen op het ontwikkelen van je identiteit? En zijn menstruatieklachten een goede reden om aan hormonale anticonceptie te beginnen?

 

Het keerpunt kwam toen ik het boek De Cyclus Strategie las, waarin ik eindelijk begreep hoe hormonen  werkt en welke impact het heeft op je lichaam en emoties. Het stoppen met hormonale anticonceptie was voor mij een openbaring. Voor het eerst, op mijn tweeëntwintigste, begon ik te begrijpen hoe mijn lichaam en emoties écht functioneren. Ik voelde me ineens veel meer in balans en in contact met mijn lijf.

Mijn research

In 2021 besloot ik mijn afstudeeronderzoek te wijden aan de impact van hormonale anticonceptie op de kwaliteit van leven. Door middel van gesprekken met gebruikers en experts ontdekte ik hoe groot de informatiekloof is rondom anticonceptie en hormonen.

 

Dit onderzoek opende mijn ogen voor het belang van body-literacy: leren hoe je lichaam werkt, zodat je geïnformeerde keuzes kunt maken.

 

De vele reacties uit mijn omgeving lieten zien dat ik hierin niet de enige was. Dit inspireerde mij om verder te gaan. Ik volgde opleidingen in holistische coaching, Chinese geneeskunde en orthomoleculaire therapie. Door mijn werk als coach (bbb health boutique) ontdekte ik hoe belangrijk het is om alle aspecten van gezondheid – van voeding tot emoties en hormonen – met elkaar te verbinden. Zo werd het mijn missie om vrouwen te helpen opnieuw contact te maken met hun lichaam, en hun eigen regie te nemen over hun gezondheid. 

 

'Ik leerde de afgelopen jaren pas dat mijn lichaam altijd voor mij werkt in plaats van tegen mij. Je organen doen er alles aan om te functioneren en jou te laten overleven. Vroeger was mijn lichaamsbeeld slecht, ik vond mezelf te dik. Nu sport, eet en leef ik omdat ik mijn lijf wil voeden. Ik kan eindelijk zeggen dat ik geniet van mijn gezonde lichaam.'

 

Tijdens mijn onderzoek kwam ik erachter dat hormonen niet alleen betrekking hebben op zwangerschap of seksuele gezondheid. Je hormonen hebben invloed op je emoties, energie, zelfvertrouwen, slaap, libido en zelfs productiviteit.

Waarom leren over je lichaam en je cyclus?

Als je weet dat je bepaalde klachten of uitdagingen hebt, kun je hierop inspelen waardoor de klachten verminderen of verdwijnen. Je kunt er zelf extra voordeel uithalen zoals:

- lekkerder in je vel zitten en verbinding met je lichaam creëren

- betere sportprestaties en minder blessures

- optimaal functioneren in de juiste fase zoals bewust kiezen voor productieve, actiegerichte dagen of juist meer analyserende of reflecterende dagen

- minder fysieke of mentale stress

 

Ik geloof dat de cyclus een deel van onze essentie als vrouw is. Wanneer we er goed mee omgaan kan het onze super power worden!

Opleidingen en cursussen 

Orthomoleculair adviseur gevorderd 

Orthomoleculair adviseur basis 

Trend Research & Concept Creation in Lifestyle

Oosterse Elementenleer 

Acupressuur 

Reiki I 

Medische basis kennis i.o. 

bbb health boutique: interne trainingen in coaching en (cabine) sportlessen.